左旋肉堿對于減肥只是起一個輔助作用。如果運動量不大，比如僅僅節(jié)食減肥，服用左旋肉堿對減肥并沒有作用。大量的運動才是減肥的關(guān)鍵。

原因分析

左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用就是促進脂肪的燃燒，要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\動，控制飲食。

舉措建議

合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，才是健康減肥的正確方式，平時要多喝水，促進新陳代謝。多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物。