左旋肉堿有一定的效果，但是最好不要輕易服用，有的人喝了左旋肉堿會出現(xiàn)心慌，失眠的癥狀，減肥最正確的方式就是少吃多運動。

原因分析

減肥藥的副作用都是很明顯的，很容易導(dǎo)致脾胃虛弱，不建議長期服用。

舉措建議

減肥主要還是要靠運動和合理的飲食才可以擁有健康的苗條身材，平時一定要注意多喝水，多運動，多吃一些新鮮的蔬菜水果。保持愉悅的心情，保證充足的睡眠。