寶寶睡眠不好跟他的休息空間很重要。寶寶睡覺的地方一般盡量選擇比較安靜舒適的地方避免環(huán)境過于嘈雜。睡眠不好你應(yīng)該去相關(guān)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)去咨詢一下專家，聽取他們的意見或者建議做針對(duì)性的治療。或者遵從醫(yī)囑去藥店買相關(guān)的藥物。

原因分析

睡眠不好是有很多原因造成的。比如生活和工作壓力比較大，兒童受到驚嚇。造成心情非常的焦慮和憔悴，導(dǎo)致晚上睡不好覺。還有可能是外界的因素，有可能居住周圍的環(huán)境噪音比較大等諸多因素。

舉措建議

建議給孩子一個(gè)舒適而溫馨的睡眠空間，盡量不要讓孩子受到驚嚇，適當(dāng)時(shí)可以給孩子放點(diǎn)輕音樂。