出現(xiàn)頭暈頭疼，而且睡不好覺(jué)的癥狀，有可能是和血壓高，壓力大或者神經(jīng)衰弱等有關(guān)系。

舉措建議

可以多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，多吃一些蔬菜和水果，減緩生活中的壓力，睡前喝點(diǎn)熱牛奶或者用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠，也可以去醫(yī)院內(nèi)科就診，做相關(guān)的檢查，確定診斷再治療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍?hù)外運(yùn)動(dòng)，保持室內(nèi)溫濕度適宜，空氣清新。