想要避免產(chǎn)后乳房下垂，需要每天對乳房部位進行按摩，按摩之前可以用溫毛巾對乳房進行熱敷，熱敷之后再進行按摩這樣效果會更明顯，可以有效的加快胸部的血液循環(huán)，預防乳房松弛下垂的現(xiàn)象產(chǎn)生。

舉措建議

如果產(chǎn)后已經(jīng)出現(xiàn)了乳房松弛下垂的現(xiàn)象，可以通過隆胸手術加以改善，現(xiàn)在隆胸手術比較流行，有效的解決乳房松弛下垂的問題，使女性的胸部變得堅挺。

注意事項

做完隆胸手術之后，要注意胸部的護理與保護，不可以對胸部用力的按壓，更不能讓胸部受到外力的擠壓，否則會對胸部產(chǎn)生比較大的創(chuàng)傷。