盆底康復主要是盆底肌的修復，健康的盆底肌才能讓女性自主控制膀胱功能，維持陰道緊致，防止臟器如子宮脫垂等問題。

原因分析

女性生產(chǎn)前身體受激素影響骨盆逐漸打開松弛，盆底肌也一起變松，生產(chǎn)時韌帶撕裂也會導致盆底肌損傷。

舉措建議

建議產(chǎn)后盡快去醫(yī)院做盆底功能檢查，平時自己多做一些盆底康復運動如提肛運動等，如果情況嚴重則要接受專業(yè)治療。