女性經(jīng)期的時候是不能夠跑800米的，跑800米沒有你屬于比較劇烈的運動，容易導致患者運動過程當中，經(jīng)血量的增加，從而直接影響到患者的經(jīng)期正常，因此不建議進行強體力運動。

舉措建議

如果出現(xiàn)月經(jīng)問題，建議患者取消該跑步項目的參加，能夠有效避免，因為劇烈運動對患者月經(jīng)造成影響，并且月經(jīng)期間患者不能夠從事一切強體力運動。

注意事項

月經(jīng)如果來了之后，患者的抵抗力下降會比較明顯，因此這段時間需要多補充一些營養(yǎng)，來有效的增強抵抗力。