海苔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高，它含有比較豐富的碳水化合物、維生素以及各種微量元素，可以提供胎兒在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此孕婦在懷孕期間適量吃些海苔對(duì)胎兒是有好處的。

舉措建議

建議孕婦在飲食上最好以清淡、富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，盡量避免辛辣刺激性的食物，同時(shí)還要保證食物的多樣化。

注意事項(xiàng)

由于海苔也屬于海產(chǎn)品，因此對(duì)海產(chǎn)品有過(guò)敏的孕婦要注意避免食用，另外需要注意的是孕婦在懷孕期間還要定期產(chǎn)檢。