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人流后多久能減肥

2019-08-12
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人流后兩個(gè)月左右的時(shí)間可以減肥,這要根據(jù)身體恢復(fù)的情況來(lái)定,如果人流之后身體恢復(fù)的不是很好,短時(shí)間內(nèi)不建議減肥瘦身。

舉措建議

減肥瘦身的方式有很多種,可以通過(guò)藥物減肥,也可以通過(guò)手術(shù)的方式減肥。建議選擇運(yùn)動(dòng)健身的減肥方式,運(yùn)動(dòng)健身的減肥方式比較綠色健康,而且不容易反彈。

注意事項(xiàng)

通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式減肥要注意每天都要補(bǔ)水,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致身體大量排汗,同時(shí)也要注意嚴(yán)格控制飲食,飲食方面應(yīng)該清淡。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)前診斷科
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