懷了孕之后的女人適合多吃一些瓜果蔬菜來補充維生素，多吃肉蛋奶等有營養(yǎng)的東西，還有吃粗糧也很重要。

舉措建議

一般女人在懷孕之后在，最好不要吃藥，補身體的話，食補比藥補更好。在這種時候，孕婦一定要注意自己的飲食，多吃一些對胎兒好的食物，把身體調(diào)理到最后的狀態(tài)來生寶寶。

注意事項

多吃一些新鮮瓜果蔬菜，補充營養(yǎng)；適量的做運動，鍛煉身體；最好不要天天坐在床上；多喝水，不要上火；多吃粗糧和肉蛋奶之類的；早睡早起，保持充足的睡眠和良好的作息。