手腳發(fā)涼的原因有很多，主要跟體虛、低血糖、低血壓、壓力過大、衣物不夠保暖有關(guān)，建議長期手腳冰涼的人去醫(yī)院檢查，排除疾病，冬天要注意保暖，多補充維生素E、維生素B，寒冷的時候多吃一些辛辣的食物。

原因分析

手腳發(fā)涼的原因有：

1、體虛。

2、低血糖。

3、低血壓。

4、壓力過大。

5、衣物不夠。

舉措建議

手腳冰涼的緩解方法：

1、注意添加衣服。

2、多補充維生素E和維生素B。

3、適當吃些辛辣的食物。