更年期的女性朋友若是想要減肚子的話，可以通過按摩、運(yùn)動(dòng)以及調(diào)整飲食之類的方式來達(dá)到減肚子的目的。更年期的女性朋友若是肚子上的贅肉比較多，不僅會(huì)影響到形象，也會(huì)危害到健康，所以及時(shí)的減肚子也是非常有必要的事情。

舉措建議

平時(shí)飲食要以清淡易消化為主，避免攝入熱量過高的食物?？梢赃x擇聽從醫(yī)生的建議，在腹部涂抹一些瘦身霜，然后堅(jiān)持每天進(jìn)行按摩。除此以外，每天也可以堅(jiān)持做一些像轉(zhuǎn)呼啦圈和游泳之類的運(yùn)動(dòng)，這樣也是能夠幫助減肚子的。