高血壓貧血適合吃什么
2019-11-05
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如果是缺鐵性貧血造成的,建議飲食上適量的吃一些肉類,如紅肉中的牛肉、瘦肉等,還有豬肝,紅棗,枸杞類食物,患有高血壓需要注意要戒除煙酒,要低脂飲食,食鹽每天攝入不超過(guò)六克。
舉措建議
如果是缺鐵性貧血,可以遵醫(yī)囑服用鐵劑來(lái)治療,飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,不要長(zhǎng)期吃素,可以適量多吃一些瘦肉,魚肉等食物。
注意事項(xiàng)
要注意定期觀察血壓的情況,遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥,養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣,每天保證10個(gè)小時(shí)以上的睡眠,心情上要保持放松。