高血壓貧血適合吃什么
2019-11-05
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如果是缺鐵性貧血造成的,建議飲食上適量的吃一些肉類,如紅肉中的牛肉、瘦肉等,還有豬肝,紅棗,枸杞類食物,患有高血壓需要注意要戒除煙酒,要低脂飲食,食鹽每天攝入不超過六克。
舉措建議
如果是缺鐵性貧血,可以遵醫(yī)囑服用鐵劑來治療,飲食要注意營養(yǎng)均衡,不要長期吃素,可以適量多吃一些瘦肉,魚肉等食物。
注意事項
要注意定期觀察血壓的情況,遵醫(yī)囑按時服用降壓藥,養(yǎng)成良好的飲食作息習慣,每天保證10個小時以上的睡眠,心情上要保持放松。