色视频www在线播放国产人成,日韩精品一区二区三区色欲av,日韩av无码免费播放,欧美性受xxxx,欧美亚洲日本国产黑白配

登錄/注冊(cè) 開通VIP365俱樂部會(huì)員 醫(yī)生入駐
醫(yī)生入駐二維碼
品牌入駐
品牌入駐二維碼
關(guān)注三優(yōu)
首頁(yè)問答正文

孕中期老是失眠怎么辦

2019-11-12
3.7w閱讀
二維碼

孕初期出現(xiàn)失眠現(xiàn)象有可能是孕婦情緒過于緊張或者是焦慮引起的,也有可能是懷孕時(shí)期體內(nèi)的激素水平異常影響的。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象孕婦要自我進(jìn)行調(diào)節(jié)??梢匀メt(yī)院進(jìn)行針灸,也可以用手按摩太陽(yáng)穴進(jìn)行緩解,盡量的避免服用藥物。

舉措建議

建議孕婦在晚上睡覺以前可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步,可以用熱水泡腳或者是飲用熱牛奶進(jìn)行緩解,盡量的少看手機(jī)。

注意在這期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些新鮮的水果和蔬菜,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,保持平和心態(tài),避免孕期抑郁。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)前診斷科
關(guān)注
相關(guān)推薦
健康生活 更多
健康專題 更多
網(wǎng)站客服
廣告商務(wù)