一般運動是不能改善貧血的，只能通過運動來增強體質，但不能對貧血的癥狀進行干預，因為貧血的患者可能是由于身體缺鐵或者是缺血引起的，所以需要給身體補鐵補血，通過飲食和藥物，才能夠達到改善貧血的作用。

舉措建議

建議患者多吃一些豬血，花生等補血的食物，也要適當?shù)亩喑约t棗，枸杞等補鐵食品，采用食補的方法來進行補充，如果身體有明顯的貧血癥狀，影響到了正常的生活，就需要盡早找醫(yī)生，開一些治療貧血的藥物來吃。