運(yùn)動(dòng)對(duì)于緩解腺肌癥的癥狀有一定的輔助作用，但是對(duì)于治療腺肌癥，效果不是很明顯。確診得了腺肌癥，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，針對(duì)自身情況，進(jìn)行藥物或者是手術(shù)治療。

期間還要注意不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，多休息。

舉措建議

定期的去復(fù)查，子宮腺肌癥有一定的復(fù)發(fā)性，平時(shí)要注意不要吃一些酸性的食物，不要吃辛辣刺激性強(qiáng)的食品，多吃應(yīng)季的蔬菜和水果。

不要熬夜，保證充足的睡眠，平時(shí)除了可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以外，還要保持良好的心態(tài)，不要生悶氣。