運動不能改善貧血，可能還會加重貧血。貧血時人體因為血紅蛋白濃度下降處于缺氧狀況，運動會增加耗氧量，會進一步加重缺氧狀況，使得心慌氣短等貧血癥狀加重，甚至可以導(dǎo)致暈厥、死亡。貧血沒有得到完全糾正時是不建議進行運動的。

舉措建議

建議暫時不要進行劇烈的運動，可以在平靜狀態(tài)下進行少量的慢走、散步等輕微活動，如果出現(xiàn)心慌氣短等不適應(yīng)該立刻停止活動，臥床休息。在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療貧血，盡快糾正貧血后可以進行運動。