婦女在到了更年期會(huì)引起卵巢功能衰退，身體各項(xiàng)機(jī)能也會(huì)發(fā)生一些變化，尤其是在閉經(jīng)之后，體內(nèi)對(duì)鈣質(zhì)的吸收速度會(huì)大于骨質(zhì)的生成，造成骨質(zhì)丟失，引起骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。

更年期體內(nèi)缺鈣是常見的一種現(xiàn)象，很多老年人在更年期之后會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，引起腰酸背痛腿抽筋等現(xiàn)象，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到治療和緩解，還容易發(fā)生骨折的現(xiàn)象。

舉措建議

可以根據(jù)體內(nèi)缺鈣的嚴(yán)重程度來進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)在日常生活中也可以多吃一些含鈣的食物，比如各種豆制品，雞蛋牛奶等。