更年期能出汗怎么做
2019-11-14
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更年期的女性體內(nèi)的雌性激素水平下降,卵巢的功能也在逐漸的衰退,這個(gè)時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)面色潮紅,多汗,記憶力下降,失眠多夢(mèng)等一系列更年期癥狀。
出現(xiàn)多汗癥狀以后可以先觀察,不用做特殊的治療,如果癥狀特別明顯,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充雌性激素。
舉措建議
建議更年期的女性在平時(shí)也要調(diào)節(jié)好自己的情緒,避免過分的緊張和焦慮。遇到不順心的事情,要多與家人和朋友溝通。
在這期間要注意做好保暖工作,避免吹風(fēng)受涼,而且在白天要多加進(jìn)行戶外活動(dòng),提高身體抵抗力。
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