輕度抑郁癥會好嗎
2019-11-14
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輕度抑郁癥如果積極的配合治療,一般情況下是會好轉,而目前的治療方法也比較多,比如是可以通過在醫(yī)囑下服用一些藥物,或者是找正規(guī)的心理咨詢師來進行治療,抑郁癥的引發(fā)主要是跟自身的生活因素,環(huán)境因素,還有遺傳因素,這些因素相互的作用下是會誘發(fā)抑郁癥,抑郁癥通常會表現(xiàn)為情緒低落,思維出現(xiàn)障礙。
舉措建議
建議抑郁癥在治療期間也要經(jīng)常和家人進行溝通,經(jīng)常進行戶外運動,比如多聽歌或者是多進行慢跑,都能夠改善自身的心理質量和自身的心理狀況,生活上面也要進一步的提高,要學會調節(jié)自身的壓力。