宮寒痛經(jīng)的癥狀有哪些
2019-11-26
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宮寒痛經(jīng)分為實(shí)寒性痛經(jīng)和虛寒性痛經(jīng),主要表現(xiàn)在經(jīng)期間小腹冷痛,熱敷后疼痛會(huì)有所減輕,月經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)提前或者推后,色質(zhì)比較黑暗,身體怕冷,舌苔發(fā)白等異常癥狀,部分女性可能還會(huì)伴有失眠,頭暈等癥狀。
舉措建議
月經(jīng)期間一定要做好個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理,不要吃涼性的食物,可以多喝一些溫性的粥類,并做好保暖工作,及時(shí)更換衛(wèi)生巾,禁止性生活,養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣,飲食上要以清淡容易消化為主。
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