怎樣治焦慮抑郁
2019-11-28
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焦慮抑郁可分為輕度,中度和重度,輕度的焦慮抑郁可以通過簡(jiǎn)單的心理咨詢或者心理輔導(dǎo)來治療,中重度以上要進(jìn)行藥物治療或者心理干預(yù)。心理治療主要是指醫(yī)生通過言語或非言語的方式,建立起良好的醫(yī)患關(guān)系,引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對(duì)方式等。藥物治療主要是通過使用抗抑郁和抗焦慮類藥物來進(jìn)行治療。
舉措建議
1、一些抑郁癥焦慮癥往往具有復(fù)發(fā)的傾向,需要維持治療。堅(jiān)持服藥是防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵
2、家庭支持也是一個(gè)關(guān)鍵因素,家庭支持可以減少心理壓力,在一定程度上可以防止復(fù)發(fā)。
3、以良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)一切事物。
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