強迫癥一般情況下是認知障礙和情緒障礙都會出現(xiàn)問題，抑郁癥一般情況下只是單純的抑郁或者是孤獨而感，這兩種主要是病情輕重不一樣，憂郁癥和強迫癥都屬于精神分裂癥，嚴重的情況下會導致自殘或輕生的現(xiàn)象，要積極的配合醫(yī)生使用心理治療的方法來治療。

舉措建議

平時要自我控制和自我調(diào)節(jié)，不要太過的較真，要調(diào)節(jié)好自己的心情，空閑的時候可以到圖書館去看一些心理調(diào)理的書籍，還可以多和朋友一起參加社交活動，不要單獨的一個人在家里胡思亂想，可以做喜歡的食物來改變自己的心情。