更年期出現(xiàn)腿酸的癥狀，可能是由于在生活中干了重體力的勞動(dòng)引起的腿酸，也可能是由于運(yùn)動(dòng)量過大，或者是走路時(shí)間過長(zhǎng)引起的腿酸癥狀發(fā)生，也可能是由于其他原因引起的腿酸，比如血管方面的疾病。

舉措建議

出現(xiàn)腿酸的情況，建議在平時(shí)可以通過一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)緩解腿酸的癥狀，比如跑步運(yùn)動(dòng)可以讓自己的腿部血液流暢加快，可以改善腿酸的情況，但要適度運(yùn)動(dòng)不要?jiǎng)诶?，如果通過運(yùn)動(dòng)不能改善，要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，遵醫(yī)囑選擇合適的方法進(jìn)行調(diào)理。