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脾虛濕寒體質(zhì)如何調(diào)理

2019-12-10
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脾虛濕寒的體質(zhì)主要是通過藥物和食物來調(diào)理的,藥物可以吃些中成藥,有人參健脾丸,知柏地黃丸,但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

脾虛濕寒體質(zhì)也可以通過食物調(diào)理,可以吃些粳米、薏米、山藥、扁豆等食物。

舉措建議

1、脾虛濕寒體質(zhì)的人日常飲食要格外注意,還可以喝些紅豆薏米粥,有祛濕的效果,牛肉、羊肉等溫?zé)岬氖澄镆部梢远喑孕┑摹?/p>

2、脾虛濕寒體質(zhì)的人還可以通過針灸來治療,但是一定要找專業(yè)的師傅。

3、日常要多鍛煉身體,加強(qiáng)身體抵抗力,都能有效改善體質(zhì)。

胡號(hào)應(yīng)
胡號(hào)應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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