感冒期間適當(dāng)?shù)倪M行運動對身體的好處還是比較多的，但是也不要做劇烈的運動或者是過量的運動，因為本身感冒也會導(dǎo)致免疫力下降，所以也建議在感冒期間適當(dāng)?shù)男菹?，對于癥狀超出一周仍然沒有緩解的患者，也建議到醫(yī)院就診。

舉措建議

在感冒期間注意自身的飲食也是十分重要的，最好是可以選擇一些清淡比較容易消化的食物，在感冒的恢復(fù)過程當(dāng)中也要避免受涼，因為受涼很有可能會出現(xiàn)發(fā)熱等情況，對身體的恢復(fù)也會產(chǎn)生影響的。