跑步出汗，一般情況下感冒是不會好的，感冒一般分為風熱感冒和風寒感冒需要做明確的診斷，根據(jù)不同類型的感冒所治療方案也是不相同的，如果出現(xiàn)的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的安排下使用治療感冒的藥物來進行治療。

舉措建議

需要好好的休息，避免做劇烈的運動，但是可以做一些輕微的運動鍛煉，多注意喝開水，及時測量體溫，看一下溫度的變化，如果超過38度5，可以在醫(yī)生的指導下使用退燒藥物來治療，但是沒有超過38度5可以采取物理降溫。