跑步出汗，一般情況下感冒是不會(huì)好的，感冒一般分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒需要做明確的診斷，根據(jù)不同類型的感冒所治療方案也是不相同的，如果出現(xiàn)的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的安排下使用治療感冒的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

舉措建議

需要好好的休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，多注意喝開(kāi)水，及時(shí)測(cè)量體溫，看一下溫度的變化，如果超過(guò)38度5，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥物來(lái)治療，但是沒(méi)有超過(guò)38度5可以采取物理降溫。