建議夏季坐月子的女性最好是不要選擇睡在涼席上。實(shí)在酷熱難耐的話可以通過風(fēng)扇和空調(diào)進(jìn)行降溫，同時(shí)在夏天坐月子的時(shí)候要合理飲食，營養(yǎng)均衡，保持身體的清潔。還有就是坐月子的時(shí)候最重要的就是保暖，尤其是腰腹部的保暖，如果直接睡涼席，身體是非常容易受涼的。

舉措建議

醫(yī)生都不建議產(chǎn)后就睡涼席，因?yàn)闆鱿牟馁|(zhì)太吸汗，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。但是可以酌情通過風(fēng)扇和空調(diào)進(jìn)行降熱納涼。還需要注意的是要再保證休息的同時(shí)也要注意運(yùn)動，這樣身體才能盡快恢復(fù)。