坐月子的時候是不能夠直接睡涼席的，因?yàn)檫@個時候身體抵抗能力還是比較差的，涼席比較涼，很容易引起宮縮，并且不利于惡露的排出，還有可能會引起背痛和受涼的情況，如果天氣比較熱可以使用一些麻質(zhì)或者絲質(zhì)的床單。

舉措建議

在坐月子的時候一定要注意保暖，平時的房間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)和換氣，注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，同時產(chǎn)婦還需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，保證體內(nèi)營養(yǎng)充足，每天要保持充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜。