坐月子是不建議睡涼席的，因?yàn)樵伦悠陂g人體的體質(zhì)會比較虛弱，如果月子期間睡涼席，很有可能會受涼，出現(xiàn)一些月子病，因?yàn)檠谉岬南奶?，一般人體的毛孔都是打開的，如果睡涼席，就會很容易受涼。

舉措建議

月子期間一定要注意保暖，一定不要貪涼，最好是可以睡老粗布或者棉布的床單，如果天氣實(shí)在炎熱，可以適當(dāng)開空調(diào)降溫的，但是溫度不建議太低，最好將室內(nèi)的溫度調(diào)到恒溫，平時(shí)也不要吃過于生冷的食物。