生過孩子之后惡漏一般4~6周左右才能夠爬干凈，在血性惡露期過去之后，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t糖，山楂等等，有利于惡露的排出。

產(chǎn)后不要經(jīng)常躺在床上，身體恢復(fù)良好的情況下可以多下床走動(dòng)，平時(shí)最好讓孩子吃母乳，有利于促進(jìn)子宮收縮，也有利于惡露的排出。

舉措建議

產(chǎn)后女性要有良好的心態(tài)，平時(shí)少吃油膩的食物，每天要有足夠的休息時(shí)間，避免過于勞累。

產(chǎn)后42天左右需要去醫(yī)院復(fù)查一下，如果惡露依然不干凈的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，促使惡露排出。