出現(xiàn)缺鈣后會出現(xiàn)小腿抽筋，牙齒松動，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，當缺鈣嚴重時可能會導致骨骼變形、患有妊娠期高血壓綜合征等，影響產(chǎn)婦的正常生活?？梢酝ㄟ^食療來補充鈣元素，嚴重時要及時去看醫(yī)生。

舉措建議

當缺鈣的情況輕微時，可以通過食療來補充所需要的鈣元素?？梢院雀哜}牛奶，吃鈣片來調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣元素。當嚴重時，要在醫(yī)生的建議下服用含鈣制劑。平時可以適當?shù)臅裉?，進行鍛煉，來促進鈣元素的吸收。