產(chǎn)婦可以吃些肉類(lèi)的食物，如雞肉，魚(yú)肉，牛肉等，也可以適當(dāng)?shù)某孕┦卟?，是能夠防止大量的吃些精?xì)的食物后，出現(xiàn)便秘的情況，在吃東西的時(shí)候要講究用量，同時(shí)也要注意葷素的搭配，才能夠營(yíng)養(yǎng)均衡。

舉措建議

除了在飲食上要注意以外，剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦，也是要注意保暖工作的，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期身體是比較虛弱的，如果不注意做些預(yù)防，有可能會(huì)出現(xiàn)月子病的情況，在平時(shí)給寶寶喂奶時(shí)，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶。