在生產(chǎn)完寶寶之后，出現(xiàn)肚子肥胖，松弛等等，都是非常常見的。因為在孕期，隨著時間慢慢的增加，肚子也會慢慢的變大，生完孩子之后就有可能會產(chǎn)生一些脂肪堆積。在這期間需要調(diào)整好飲食，可以少量多餐，避免暴飲暴食，另外不要吃過多高脂肪高熱量的食物。

舉措建議

并且可以適當?shù)膮⒓右恍┻\動鍛煉，比如呼啦圈，俯臥撐，仰臥起坐等等，但是一定要適可而止，避免長時間的勞累過度。也可以以順時針的方向按摩腹部，但是就要長時間的堅持，才會有一定的效果。