想要減掉肚子上的贅肉，平時(shí)可以做一些仰臥起坐、俯臥撐等運(yùn)動(dòng)，也可以通過瑜伽的方法，在生產(chǎn)以后也可以使用收腹帶來進(jìn)行收復(fù)，對(duì)于減肥也是有很好作用的，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。

舉措建議

想要起到好的減肥效果，還是要注意飲食，盡量少吃一些脂肪過高或者高熱量的食物，而且太過油膩或者零食類的食物都要少吃，可以多吃一些當(dāng)季節(jié)比較新鮮的水果蔬菜，來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，對(duì)于幫助減肥也有一定的效果。