月經(jīng)期間也可以適量的喝一些紅糖水，但是如果經(jīng)血量比較多，那么一般是不建議喝紅糖水的，在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候也不用太過的緊張，因為痛經(jīng)也是分為生理性和病理性的，對于輕微的不適也是屬于正常的生理反應(yīng)，在這個時候也需要及時的消除緊張的心理。

舉措建議

月經(jīng)期間除了要做好保暖工作之外，也要注意在月經(jīng)期間不要同房，不然也有可能會導(dǎo)致腹痛的情況更加的嚴(yán)重，嚴(yán)重的話，甚至有可能會導(dǎo)致經(jīng)血量過多，或者是導(dǎo)致經(jīng)血逆流等情況，對女性的身體危害還是比較大的。