痛經(jīng)的女性也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭郊t糖水的，但是如果本金驚險量就比較多的話，一般是不建議喝紅糖水的，另外在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，也可以通過腹部熱敷的方法來進(jìn)行緩解的，可以使用熱水袋放在腹部進(jìn)行熱敷。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中也要注意自己的飲食習(xí)慣，尤其是在月經(jīng)期間，也應(yīng)該避免吃一些生冷刺激性的食物，因為這些食物很有可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的情況更加的嚴(yán)重，另外在月經(jīng)期間也需要多喝水，保持大便的通暢。