月經(jīng)少痛經(jīng)如何調(diào)理
2019-12-22
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月經(jīng)少,痛經(jīng)要在平時加強護理,并且能夠注意衛(wèi)生,及時清洗外陰,勤換衣物,定期到醫(yī)院進行婦科檢查,做好保暖工作。
保持心情愉快,不能生悶氣,不宜劇烈的運動或做體力的勞動,并且盡量不要進行房事或者盆浴。
舉措建議
養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,不要熬夜,并且能夠保證充足的睡眠,合理的飲食,適當補充營養(yǎng)增強體力。
若嚴重可以通過中藥的方式加以調(diào)理,但一定要在醫(yī)生的指導和建議下選擇合適的藥劑,不能隨意用藥。
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