女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，是不能通過出汗進行緩解的。痛經(jīng)的女性應(yīng)該注意在月經(jīng)期間消除緊張情緒，保證充足的睡眠，同時避免過度勞累以及熬夜。如果疼痛嚴重不能緩解，需要及時就診，在醫(yī)生的指導下服用止痛藥進行止痛治療。

舉措建議

建議如果痛經(jīng)嚴重的女性，應(yīng)該在月經(jīng)干凈之后及時到正規(guī)的醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)的檢查，明確導致痛經(jīng)的具體病因，并遵醫(yī)囑進行針對性的治療。

注意治療期間，應(yīng)該避免同房，以免影響治療的效果。