女孩痛經(jīng)平常注意什么
2019-12-23
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痛經(jīng)是女性在經(jīng)期的前列腺激素上升導致。此外,身體其它部位的疾病、緊張等情緒也可能導致痛經(jīng)。
痛經(jīng)時需要注意:飲食上不吃辛辣、生冷食物。不要長時間的保持蹲、坐的姿勢,要確保下半身血液的流暢。
舉措建議
1、嚴重情況下,可在醫(yī)生的建議下服用一些止痛藥。
2、平時注意休息,不要讓身體長期處于勞累的狀態(tài)。
3、注意保暖,不要讓身體受涼、受寒。
4、可以多喝一些熱牛奶。
5、定期進行婦科檢查,確保身體沒有婦科疾病。
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