上身胖下身瘦可能是痰濕體質(zhì)，可以去正規(guī)的中醫(yī)院，找專業(yè)的中醫(yī)師明確診斷，確診后進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的調(diào)理，在飲食方面，不要暴飲暴食，或者是進(jìn)食的速度過(guò)快，可以吃一些清淡一點(diǎn)的食品，蔬菜水果。

舉措建議

建議在日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，選擇簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，比如舞蹈，游泳，慢跑，散步等，根據(jù)自身體質(zhì)適量運(yùn)動(dòng)，有利于皮膚的緊致，運(yùn)動(dòng)可以加快血流速度，促進(jìn)排汗，對(duì)于減肥有很好的幫助。