在來月經的時候是不建議進行減肥的，因為在來月經的時候，人體的免疫力還有抵抗力都比較弱，身體也比較虛弱，需要大量的營養(yǎng)攝入，這個時候再進行斷食減肥，對女性身體的傷害是比較大的。

舉措建議

如果想要減肥，需要選擇正確健康的方法，比如在日常生活中盡量減少吃一些高脂肪高熱量，高油脂的食物，多喝溫開水，適當?shù)倪M行運動，都能可達到減肥的目的，如果選擇不正確的減肥方法，很有可能會出現(xiàn)反彈和傷害身體的情況。