在懷孕期間是需要補充足夠的營養(yǎng)，這樣才能夠滿足胎兒和孕婦的需求，在飲食上面是需要多吃新鮮的蔬菜和水果，但是在飲食當中也不要避免吃一些高熱量或者是高脂肪的食物，因為這些食物很有可能會引起孕期發(fā)胖的。

舉措建議

但是在懷孕期間也是不能夠過度的節(jié)食，因為節(jié)食很有可能會影響到胎兒的發(fā)育情況，在懷孕的時候一定要營養(yǎng)均衡，另外在懷孕期間也要適量的進行運動，這樣也是有利于后期的生產(chǎn)，平時也要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。