剖宮產(chǎn)后最好以休養(yǎng)為主，不要熬夜，保證充足的睡眠，如果想要做運動的話，可以根據(jù)身體的狀況進行一些舒緩的運動。

可以適當?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄談趧?，散散步等等。注意運動時一次性時間不要太長。

舉措建議

產(chǎn)后要多注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，尤其排惡露期間，還要勤換衛(wèi)生巾。房間里要定時的開窗通風，保持空氣清新，溫濕度適宜。

剖宮產(chǎn)后要注意，一開始不要做一些劇烈的運動，每次運動時間可以逐漸遞增。