子宮下垂不能做什么運(yùn)動(dòng)
2022-03-14
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子宮下垂不建議做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),或者是高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),比如快跑,打羽毛球,蹦床,還要避免搬舉重物。
在出現(xiàn)子宮下垂的時(shí)候,需要根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行處理,比如對(duì)于癥狀較輕的,可通過(guò)非手術(shù)的方式進(jìn)行治療,但若癥狀較為嚴(yán)重,則需要遵醫(yī)囑通過(guò)手術(shù)治療。
舉措建議
在出現(xiàn)子宮下垂的時(shí)候,飲食方面也要注意,可適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的蔬菜,水果,并適當(dāng)增加飲水量,有利于保持大便通暢,防止因?yàn)楦箟涸龈吆笠鹱訉m下垂,在日常生活中也可以做凱格爾運(yùn)動(dòng)。