孕婦晚上睡不著，可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ虂韼椭?，也可以聽一些輕緩的音樂來幫助入睡的，同時(shí)要放松心情，避免出現(xiàn)精神過度緊張的情況，也可以調(diào)整睡姿，或者在肚子底下墊一個(gè)枕頭來緩解睡覺不舒服的情況。

舉措建議

在孕6個(gè)月的時(shí)候，可以到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，來了解到胎兒的發(fā)育情況，這個(gè)時(shí)期的胎兒也會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)的情況，在平時(shí)要學(xué)會(huì)查胎動(dòng)，是有利于監(jiān)測(cè)胎兒的情況，如果胎動(dòng)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的異常，要尋求醫(yī)生的幫助。