懷孕5個月如果進行補鈣，需要遵循醫(yī)生的指導，根據(jù)孕婦的身體狀況決定鈣量的補充，自己不要盲目亂補鈣，在補鈣的同時，孕婦可以適度的增加些運動鍛煉或者是經(jīng)常曬太陽，從而促進鈣的吸收。

舉措建議

在平時生活飲食方面可以適量的喝一些純牛奶，喝一些骨湯類的食物，大骨湯，排骨湯等，也有利于鈣質的補充，也可以吃一些蝦皮或者是芝麻醬，建議孕婦在選擇飲食方面多元化飲食，保證豐富營養(yǎng)的攝入，不要偏食挑食。