保持口腔衛(wèi)生，并調(diào)整好飲食。要適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時也要減少大力咀嚼的情況，從而避免牙齒質(zhì)地受到影響。 有必要的話，還是需要去醫(yī)院口腔科就診，明確引起牙齒松動的原因，再針對病因進(jìn)行治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行安全用藥。

舉措建議

盡量選擇清淡易消化的食物，少吃涼性的食物以及堅硬的食物，避免加重牙齒的損傷。平時也要保持口腔清潔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。平時在食物方面要做得相對比較綿軟一些，也可以多曬曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。