備孕期間要進(jìn)行測量體溫的話，可以選擇比較好的體溫計?？梢赃x擇電子體溫計或者水銀體溫計，并且要注意正確的測量方法。建議在每日晨起之后測量體溫，準(zhǔn)確性相對比較高。通過測量體溫有利于判斷排卵期。在排卵期進(jìn)行同房受孕的幾率會更高一些。另外也可以通過測量體溫，來檢查身體是否出現(xiàn)發(fā)燒的情況。

舉措建議

備孕期間，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要抽煙喝酒。飲食方面以清淡為主，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，少吃辛辣刺激的食物。定期做好孕前檢查，調(diào)理好身體。