在產(chǎn)后沒有奶水，有可能是由于乳腺管不通所導(dǎo)致的，熱敷乳房是比較有利于下奶的，平時(shí)也可以給乳房做按摩。

產(chǎn)后一般三天左右就會(huì)有乳汁分泌，在沒有奶水的時(shí)候可以讓寶寶多吸吮，利于刺激乳汁的分泌。

舉措建議

產(chǎn)后可以吃一些湯水類的食物，比如豬蹄湯，鯽魚湯等等，少吃生冷刺激油膩的飲食，另外要注意保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，平時(shí)要有充足的休息時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，需要喂母乳的媽媽要多注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。